Hitte alarm

Ze zijn hier wel wat gewend in Texas met het weer: ze kennen orkanen en natuurlijk hete, droge zomers. Je zou denken dat we na ruim twee jaar Singapore wel gewend zijn aan warmte. Dat is ook zo: een graad of 28 is lange broeken weer, tot een graad of 32 is het heel aangenaam, maar 33 of 34 vinden wij toch ook wel heet.

Echter, op het moment zijn de temperaturen alweer een week lang tussen de 35 en 37 graden. De weerstations geven dan ook een 'heat advisory' af:
Temperaturen zijn tussen de 35 en 37 graden, maar de gevoelstemperatuur ligt tussen de 41 en 43 graden.
Als je naar buiten gaat, voorkom dan blootstelling aan fysieke activiteiten (ga dus niet sporten enz).
Je lichaam kan tot een gallon (=3,78 liter!) water per uur verliezen door zweten, drink voldoende om uitdroging te voorkomen.
Alcohol en caffeine kunnen de hoeveelheid water/vocht dat je verliest verhogen, evenals het risico op hitte vermoeidheid of een beroerte. Draag lichtgewicht, licht gekleurde en los zittende kleiding. Draag een hoed en gebruik zonnebrandcreme.

Je begrijpt: we spelen de hele dag binnen, hebben play dates in airconditioned huizen en zijn weinig buiten. Maartje wil niet eens naar buiten en ik zie ineens het nut van de pharmacy drive thru, de startbucks drive thru, de atm drive thru enz.
Gelukkig wordt het zondag maar 33 graden, dat scheelt toch een stuk als ik om 's morgens om half negen ga tennissen ;-)